Si piensas en cómo retomar tu rutina deportiva es porque, por alguna razón, la has dejado de lado. Sea cual sea la razón, te felicitamos por estar aquí con toda la disposición para volver a empezar tu camino hacia el bienestar.
Dadas las nuevas circunstancias, muchos trabajan bajo la modalidad de home office y esto supone un gran cambio. Estábamos acostumbrados a disponer en el trabajo del material adecuado -mesa, silla, materiales, etcétera- y de pronto cambiamos a un espacio improvisado con el material que tenemos en casa. Esto hace que con el paso de los …
Tips para el Home Office que tu cuerpo agradecerá Leer más »
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